体調
風邪を、引きまして。毎年一回くらいはキツめの風邪をひくのですが。
今回は以前からの『肋間神経痛』という症状もあって、昨日は立つのさえ大変な状況で仕事をしました。
なのに何故更新なんかしたのかというと
その時は気づかなかったのもあり、熱のせいなのか妙にhighになっていたようでした(笑)
あの直後から、肋間神経痛の痛みが増してしまい、もう苦しくて苦しくて。
ちなみに肋間神経痛とは、なんらかの原因で脊髄から肋骨にかけて、背中から体の前へと沿った神経が刺激され痛むことです。
たいていは、怪我などの外傷的要因によるものや、帯状疱疹、病気などで合併して起きる『症状』で、しかし原因が不明で起きることも稀ではないようです。
私は後者のほうで、レントゲンや肺の検査、その他もろもろの結果『疲労やストレス』からではないかと医者から言われました。
ストレスw ま た お 前 かw
私の場合、肺あたりの胸部の痛みがとても強く、ひどい時は呼吸をする時も立ち上がるなどの動作も、泣きたくなるくらいに痛いw走ったりなんて、もっての他といった感じです…〇rz
自分がなってみて分かったけど、この症状で悩む人結構いるみたいですが、かなりきつい。
自分の過呼吸なんて可愛いものかもって思っちゃいました。過呼吸は自然と収まるけど、この神経痛は絶対に安静じゃないと日常生活もままならないので…
とはいえ。
症状が苦しいだけで、実際は病気なわけではないので、まぁ心配はないのです(苦笑)
以前、知り合いにとても体の弱い人がいましたが
…………私、人のこと言えなくね?
ひとつ言えるのは、一度自分を壊してしまったら、前の自分は決して戻らないと実感してることです。
一見、普通に生活してるように見えても、もう痛みのない生活は戻らないのかなって。
怠けるのが嫌な人や、人より頑張らなきゃって思いがちな人は、特に気をつけて欲しいです(まさに経験談)。
その時は思うように出来ない自分が嫌いでも、だからって自分を痛めつけてしまうようなことは、絶対にやめたほうがいい。
ノルマやハードルは低く、頻繁に自分への褒美を与えることw
他人とのスピードなんて、違って当たり前なのだから、一生懸命走っている馬に鞭を与えるように厳しくしてはいけない。
自分がちゃんと、走れていることが大事。
29になった今、もう若さはないのかなって思ったけど
あと十数年は普通に生きるだろうと思う中で、立ち上がったり息をするのもしんどいなんて、
なんて勿体ないことかと思うのですよ、本当に。
自分を大事に、ね( ^^)
皆がそうでいられたら、いいですね。
休みなので、何かラフに描いてみようかな。