幸福論
ずっと通っている病院で、少しずつ状態が安定し始めていると話が出まして。
夜も睡眠のリズムに波はありますが、きちんと眠気や熟睡を感じられるようになり
早起きもできるようになり
仕事もしっかり集中でき
食欲も戻り
体重も平均へと回復して
悩みがあっても、感情の降り幅はずいぶん落ち着いてきているようです。
穏やかに過ごせています。
ここから、もっと自分を大事にする生き方を選ぶとして
もっと自由に自分を表現できる場所を、自分で作りたいとも思います。
ただ、断薬がまだであること
体力が戻っても仕事で精一杯なことで
自分の手で何かを生み出すまでには届かなそうです。
でも、自分を癒すものや、癒してくれる場所が見つかったことは
とても良いきっかけだと思います。
ご飯が美味しいのはいいけど、太りすぎないようにしないとな(笑)